ShantiMama
Для мам и малышей от 0 до 3 лет
Для мам и малышей от 0 до 3 лет
Духовные практики, йога, плавание, занятия с логопедом и специалистами
по раннему развитию — всё для тебя и твоего малыша!
по раннему развитию — всё для тебя и твоего малыша!
Наш подход
Уникальные встречи для тебя и малыша: выезды с проживанием и городские мероприятия в Москве. Мягкая йога, развивающие занятия для детей с логопедом, занятия по осознанному родительству.
Всё, что нужно для твоей перезагрузки
и развития малыша!
Всё, что нужно для твоей перезагрузки
и развития малыша!
Усталость и нехватка времени на себя – знакомо? Наши ретриты созданы специально
для мам с малышами до 3 лет! Это не просто йога, а целое пространство, где:
для мам с малышами до 3 лет! Это не просто йога, а целое пространство, где:
- Ты отдыхаешь и наполняешься на специальных адаптированных практиках йоги и медитации.
- Твой малыш увлеченно развивается и общается под руководством опытного педагога и логопеда в безопасной среде.
- Вы вдвоем проводите качественное время на природе, дышите свежим воздухом и заряжаетесь позитивом.
- Ты обретаешь поддержку и понимание в кругу таких же осознанных мам.
Наши программы включают:
Мягкая йога для восстановления женского здоровья. Телесные и дыхательные практики, медитации
и работа с энерговолной для восстановления сил и либидо, снятия напряжения и гармонизации эмоционального состояния.
и работа с энерговолной для восстановления сил и либидо, снятия напряжения и гармонизации эмоционального состояния.
- Baby-йога (0-1,5 года) – мягкие упражнения для развития малышей и укрепления связи с мамой.
- Toddler-йога (1,5-3 года) – игровая йога для улучшения координации и гибкости.
- Плавание по системе Birthlight – бережное знакомство с водой, расслабление и развитие двигательных навыков.
Игровые активности с опытным педагогом на природе и в уютных студиях Москвы: сенсорные игры, артикуляционные упражнения и развитие речи в естественной, непринуждённой среде.
Погрузитесь в мир совместного творчества с малышом: создавайте свечи из вощины с травами, плетите ловцы снов или рисуйте мандалы песком. Для мам — трансформационные игры (Лила), сеансы «Хроник Акаши» и другие практики для души. Уютная атмосфера, натуральные материалы и радость от процесса гарантированы!
🔹 Для малышей: сенсорные игры, первые поделки, развитие мелкой моторики.
🔹 Для мам: самопознание, ресурсные практики, творческая реализация.
🔹 Для малышей: сенсорные игры, первые поделки, развитие мелкой моторики.
🔹 Для мам: самопознание, ресурсные практики, творческая реализация.
Живое общение с такими же мамами и рекомендации экспертов по "наболевшим" вопросам развития, здоровья и гармоничного воспитания малышей 0-3 лет. Наши специалисты простым языком расскажут, как помочь ребёнку и сохранить мамины ресурсы.
Почему мамы выбирают нас?
-
Комплексный подходЙога для мам + развивающие активности для малышей
= двойная польза -
Безопасная средаВсе локации адаптированы для мам с малышами. Есть игровые зоны, предусмотрено адаптированное детское меню. -
Профессиональная командаОпытные инструкторы по йоге, педагоги раннего развития, логопед-дефектолог -
Без стрессаВаш комфорт - наш приоритет! Помощь с малышом во время практики мамы, гибкость программ и их адаптированность под режим малыша.
БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено!
Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено!
11 сентября (чт), 11.00 - 14.00
Городской ретрит для мам с малышами от 2 месяцев до уверенного ползания
"Мамы как цветы"
Городской ретрит для мам с малышами от 2 месяцев до уверенного ползания
"Мамы как цветы"
Вспомните последний раз, когда вы чувствовали себя полностью увиденной. Не мамой, не женой, не хозяйкой — а просто Женщиной. Со всеми её трещинками, светом, усталостью и безумной силой.
Приглашаем вас на особенный ретрит — место, где можно остановиться, выдохнуть и вспомнить о себе. Без необходимости отрываться от малыша. Это 3 часа чистого времени, чтобы перезагрузиться, не разлучаясь с тем, кто нуждается в вашем тепле. Бонусом - индивидуальная фотосессия с малышом (5 отретушированных фото + фото с мероприятия)
Стоимость участия: 6000 руб.
По акции "Приведи подругу" -10% обеим!
ЗАПИСАТЬСЯ Приглашаем вас на особенный ретрит — место, где можно остановиться, выдохнуть и вспомнить о себе. Без необходимости отрываться от малыша. Это 3 часа чистого времени, чтобы перезагрузиться, не разлучаясь с тем, кто нуждается в вашем тепле. Бонусом - индивидуальная фотосессия с малышом (5 отретушированных фото + фото с мероприятия)
Стоимость участия: 6000 руб.
По акции "Приведи подругу" -10% обеим!
Что тебя ждет?
- Нежная йога для мамы и малыша по системе Birthlight
- Фотосессия с профессиональным фотографом
- Арт-медитация "Мандала Материнства"
- Глубокая релаксация (Йога Нидра)
- Живое пение мантр и колыбельных
- Ритуал омовения для снятия усталости
Что взять с собой:
— свой коврик для йоги
— плед для малыша
— фото себя в беременность и/или с новорожденным
Этот ретрит - не сухой урок йоги (хотя, конечно, Вы в том числе унесете с собой практичные и простые упражнения для дома с малышом). Это — СПА для души. Возможность замедлиться, быть поддержанной другими женщинами и напомнить себе, что вы — не только источник заботы, но и прекрасный цветок, который тоже нуждается в поливе.
13 сентября (сб), 16.00 - 19.00
Городской ретрит "MAMA DAY": "Осенняя перезагрузка: женский круг и пикник-медитация"
Городской ретрит "MAMA DAY": "Осенняя перезагрузка: женский круг и пикник-медитация"
Тёплый вечер, закатное время, уютная эстетичная атмосфера и глубокая перезагрузка перед новым сезоном.
Стоимость участия: 6000 руб.
По акции "Приведи подругу" -10% обеим!
ЗАПИСАТЬСЯ Стоимость участия: 6000 руб.
По акции "Приведи подругу" -10% обеим!
Программа
Знакомство и настройка
— Ритуал с астрокамнями и намерениями
— Круг женских историй: благодарность лету и планы на осень
Йога-антистресс
— Мягкая практика + дыхательные техники на снятие стресса
— Снятие напряжения в плечах, спине и пояснице
— Медитация-антистресс
Ритуалы и работа с энергией
— Энергетический круг и благодарности
— Обмен «дарами осени»
Pinterest-пикник и фотосессия
— Уютные угощения и осенняя фотосъёмка в сказочном стиле
— Прощальный круг с напутствиями
Что взять с собой:
— Удобную одежду для йоги
— Небольшой дар для обмена (листик, камешек, украшение)
— Хорошее настроение
— Ритуал с астрокамнями и намерениями
— Круг женских историй: благодарность лету и планы на осень
Йога-антистресс
— Мягкая практика + дыхательные техники на снятие стресса
— Снятие напряжения в плечах, спине и пояснице
— Медитация-антистресс
Ритуалы и работа с энергией
— Энергетический круг и благодарности
— Обмен «дарами осени»
Pinterest-пикник и фотосессия
— Уютные угощения и осенняя фотосъёмка в сказочном стиле
— Прощальный круг с напутствиями
Что взять с собой:
— Удобную одежду для йоги
— Небольшой дар для обмена (листик, камешек, украшение)
— Хорошее настроение
Этот ретрит - профилактика осенней хандры!
ЧТО ВЫ УНЕСЕТЕ С СОБОЙ?
ЧТО ВЫ УНЕСЕТЕ С СОБОЙ?
- Физическую легкость в области плеч, спины и поясницы.
- Практичные инструменты для повседневного снятия стресса.
- Заряд энергией и ясные намерения на осень.
- Памятные осенние фото.
3-10 октября, г. Сочи
Логопедический лагерь с йогой
для малышей 1-4 лет и мам
Логопедический лагерь с йогой
для малышей 1-4 лет и мам
Ежедневные логопедические занятия для запуска и развития речи, сенсорные игры, подвижные активности и сказкотерапия, а также йога для мам и малышей.
ПОДРОБНЕЕ
Форматы
Городской мини-курс
Встречи в парках и студиях Москвы: занятия для мам и малышей, мастер-классы
Выездной ретрит с проживанием
Проживание, занятия, питание и дополнительные активности для мам и малышей
в уютной обстановке.
в уютной обстановке.
Групповые занятия
Курсы мягкой йоги, baby- и детской йоги специально для мам с малышами.
Индивидуальные занятия йогой
Персональные занятия по baby-йоге для вас и вашего малыша.
Виброакустический массаж поющими чашами
Глубокая релаксация тела через целебные звуковые вибрации, снимает мышечное и эмоциональное напряжение.
Групповые занятия
BABY-ЙОGA (0-18 месяцев)
Мягкая практика для восстановления мамы
и гармоничного развития малыша.
ДЕТСКАЯ ЙОГА (3-5 лет) БЕЗ МАМ
Веселые игровые занятия для развития гибкости, концентрации и общения.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Мягкая практика для подготовки тела и духа к родам.
ЙОГА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Восстановление, комплексное оздоровление и работа
с женской энергией.
BABY-ЙОGA (0-18 месяцев)
Мягкая практика для восстановления мамы
и гармоничного развития малыша.
ДЕТСКАЯ ЙОГА (3-5 лет) БЕЗ МАМ
Веселые игровые занятия для развития гибкости, концентрации и общения.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Мягкая практика для подготовки тела и духа к родам.
ЙОГА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Восстановление, комплексное оздоровление и работа
с женской энергией.
ЗАПИСАТЬСЯ
Готовы начать? Запишитесь на ретрит онлайн или свяжитесь с нами.
Свяжитесь с нами:
E-mail: shantimama@yandex.ru
Telegram: @Shanti_Mama
E-mail: shantimama@yandex.ru
Telegram: @Shanti_Mama
