ShantiMama
Для мам и малышей от 0 до 3 лет
Для мам и малышей от 0 до 3 лет
Духовные практики, йога, плавание, занятия с логопедом и специалистами по раннему развитию — всё для тебя и твоего малыша!
Наш подход
Уникальные встречи для тебя и малыша: выезды с проживанием и городские мероприятия в Москве. Занятия по осознанному родительству, мягкая йога, развивающие уроки для детей. Всё, что нужно для твоего роста и развития малыша!
Усталость и нехватка времени на себя – знакомо? Наши ретриты созданы специально для мам с малышами до 3 лет! Это не просто йога, а целое пространство, где:
- Ты отдыхаешь и наполняешься на специальных адаптированных практиках йоги и медитации.
- Твой малыш увлеченно развивается и общается под руководством опытного педагога и логопеда в безопасной среде.
- Вы вдвоем проводите качественное время на природе, дышите свежим воздухом и заряжаетесь позитивом.
- Ты обретаешь поддержку и понимание в кругу таких же осознанных мам.
Наши программы включают:
Мягкая йога, медитации и дыхательные техники для восстановления сил, снятия напряжения и гармонизации эмоционального состояния.
- Baby-йога (0-1,5 года) – мягкие упражнения для развития малышей и укрепления связи с мамой.
- Toddler-йога (1,5-3 года) – игровая йога для улучшения координации и гибкости.
- Плавание по системе Birthlight – бережное знакомство с водой, расслабление и развитие двигательных навыков.
Игровые активности с логопедом на природе: сенсорные игры, артикуляционные упражнения и развитие речи в естественной, непринуждённой среде.
По детскому развитию и осознанному родительству
Почему мамы выбирают нас?
-
Комплексный подходЙога для мам + развивающие активности для малышей
= двойная польза -
Безопасная средаВсе локации адаптированы для мам с малышами. Есть игровые зоны, предусмотрено адаптированное детское меню. -
Профессиональная командаОпытные инструкторы по йоге, педагоги раннего развития, логопед -
Без стрессаВаш комфорт - наш приоритет! Помощь с малышом во время практики мамы, гибкость программ и их адаптированность под режим малыша.
Форматы
Разные варианты программ, включая проживание, занятия и другие расходы. Выберите подходящий вариант.
Городской мини-курс
Встречи в парках и студиях Москвы: занятия для мам и малышей, мастер-классы
Выездной ретрит с проживанием
Проживание, занятия, питание и дополнительные активности для мам и малышей
в уютной обстановке.
в уютной обстановке.
Групповые занятия
Курсы мягкой йоги, baby-йоги и плавания специально для мам с малышами.
Индивидуальные занятия
Персональные занятия по baby-йоге для вас и вашего малыша.
Ближайшие мероприятия
Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено.
5 июля (сб), 14:00-20:00
MAMA DAY (только для мам)
ЧТО БУДЕТ:
ПОЧЕМУ НАДО ПРИЙТИ:
- Йога с асанами на раскрытие сердца и гибкости
- Мощные дыхательные практики на наполнение энергией
- Практики на пробуждение женственности и сексуальности
- Ченнелинг
ПОЧЕМУ НАДО ПРИЙТИ:
- Возможность выдохнуть – время только для себя, без детей и бытовой суеты.
- Энергия и ресурс – практики самопомощи, которые помогут восполнить силы.
- Нетворкинг – обсуждение тем материнства без осуждения в кругу понимающих мам
Август
ВЫЕЗДНОЙ РЕТРИТ
ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
В ПОДМОСКОВЬЕ
ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ
В ПОДМОСКОВЬЕ
ЧТО БУДЕТ:
Уютный загородный отдых, наполненный гармонией и развитием:
ПОЧЕМУ СТОИТ ПОЕХАТЬ?
Подарите себе и малышу отпуск со смыслом – вдали от суеты, но в кругу тепла и заботы.
Уютный загородный отдых, наполненный гармонией и развитием:
- Женская йога – мягкие практики для восстановления тела и души.
- Йога с малышами – укрепление связи через движение и тактильный контакт.
- Медитации и дыхательные практики – глубокая разгрузка нервной системы.
- Развивающие активности для детей – занятия с логопедом и сенсорные игры.
- Свободное время – прогулки на природе, душевные разговоры и отдых в тишине.
ПОЧЕМУ СТОИТ ПОЕХАТЬ?
- Перезагрузка без стресса – совмещаем заботу о себе и ребёнке.
- Польза для всей семьи – малыши развиваются, мамы наполняются энергией.
- Гармония в кругу единомышленниц – поддержка, вдохновение и новые знакомства.
Подарите себе и малышу отпуск со смыслом – вдали от суеты, но в кругу тепла и заботы.
В разработке
ЗАПИСАТЬСЯ
Готовы начать? Запишитесь на ретрит онлайн или свяжитесь с нами.
